bonne santé

Une alimentation adaptée pour une forme éclatante

La nutrition des séniors est plus qu’une simple source de confort. Les aliments que nous mangeons ont une incidence directe sur notre santé. La nourriture est un carburant pour le corps, et pour obtenir de bons résultats, il faut utiliser un carburant de haute qualité. Une alimentation saine peut vous aider à vous sentir en meilleure santé, et...

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Rester en bonne santé au quotidien : lorsque les températures grimpent

En été nous ne sommes jamais à l’abri de risques liés à la déshydratation. Il est important de faire un rappel pratique pour rester en bonne santé et heureux lorsque les températures montent en flèche.  Que vous aimiez rester actif, profiter des activités touristiques locales ou faire un voyage en voiture, les conseils suivants vous aideront...

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